暮らし 定番ハイネックを手放すと決めた日
日光アレルギー歴17年、ずっと手放せなかった黒いハイネック。マレーシアに移住してある外出の日、ふとそのシャツを手放そうと思いました。街の空気と生活スタイルが、少しずつ私を変えていきます。
暮らしの工夫
暮らし 
KLに住むから行けた｜チャイナタウンの朝ごはんと国立博物館
マレーシアの祝日に、チャイナタウンでカヤトーストとコピの朝ごはん、ムルデカ広場、そして日本語ボランティアと巡る国立博物館へ。KLに住んでいるからこそできた、充実の一日を記録しました。日光アレルギーの私も、地下ルートで快適に帰れました。
海外移住・マレーシア生活 57歳、マレーシア移住初日のリアル｜深夜便到着からコンドミニアムまで
57歳で初めて海外移住した初日のリアルな記録。深夜便での到着、SIMトラブル、広すぎるコンドミニアムへの驚き、朝のリスとの出会いまで。移住直後のドタバタをそのままお届けします。
シニアの健康・美容 日光アレルギーでも楽しめたクアラルンプールの過ごし方｜運動・移動・デリバリーを活用
日光アレルギーを抱えながらマレーシアのクアラルンプールで暮らして1ヶ月。日差しを避けた朝のウォーキング、Grabの活用法、安くて快適な電車など、工夫次第で快適に過ごせる生活の様子をお伝えします。
マレーシアでCPAP治療は続けられる？｜受診体験記
無呼吸症候群の夫がマレーシア移住後もCPAP治療を継続しました。日本語対応のサンウェイメディカルセンターで受診し、費用・予約方法・当日の流れ・日本との治療システムの違いをリアルにレポート。持病があっても海外移住はできます！
最後の休憩時間に咲いた「ありがとうの花」
退職の日、子どもたちがくれたサプライズ。黒板いっぱいの文字、もう一度歌ってくれた「ありがとうの花」、48人のメッセージが詰まった冊子、そしてスープの中のハートのにんじん。忘れられない景色が、またひとつ増えました。
引越し前のメルカリで144,400円｜売上が暮らしの味方
引越し前にはじめたメルカリ。売り上げ167,800円、手元に残ったのは144,400円でした。出費が増える引越し前の時期に、メルペイの残高が心強い味方に。数字と体験から、メルカリ活用のリアルをお伝えします。
引越し前のひと休み｜週に一度だけ開くパン屋
家電の買取訪問査定のあと、週一の午前中だけ開くパン屋さんへ。元中学校の数学教師が営む小さなパン屋で、美味しいパンと酸味の効いたコーヒーをいただいた日の記録です。
出発前に聴いたメサイア｜心が整ったチャペルの時間
ホテル日航福岡のチャペルで「メサイア」を鑑賞。坂井里衣さんのソプラノが響く美しい空間と、中庭でのひととき。マレーシア出発前に心が整った、静かな余韻の記録です。
福岡で見つけた芝海老｜シンプル唐揚げ
福岡のスーパーで見つけた新鮮な芝海老をシンプルな唐揚げに。揚げる直前に片栗粉をまぶすだけで、外はサクサク中はぷりぷり。福岡の魚介の豊かさを感じた、ある日の夕食の記録です。