シニアの日光アレルギーと暮らし
日光アレルギーがあっても、暮らしや旅をあきらめなくていい。
そう思いながら、このブログを書いています。
39歳で日光アレルギー（光線過敏症・日光過敏症）を発症してから、もう20年近くが経ちました。
突然はじまった紫外線との戦い。外出のたびに気を使い、旅に出るにも工夫が必要で、最初はとにかく不安でした。
でも、試行錯誤を重ねながら、少しずつ自分なりの暮らし方を見つけてきました。
このブログでは、そんな実体験をそのまま記録しています。日光アレルギーとの日常・工夫・対策はもちろん、夫婦での旅、断捨離、20年住んだ家の売却、そして2026年春からははじめての海外移住まで——すべてリアルな一次情報です。
こんな方に読んでほしい
日光アレルギーと付き合いながら、それでも暮らしや旅を楽しみたいと思っている方へ向けて書いています。年齢を重ねながら自分のペースで生きていく、そんな日々のそばに置いてもらえたら。
上の写真は、今暮らしているマレーシアの部屋の窓から見た夜の景色です。同じ場所から昼間に撮った写真は「タマキについて」のページに。
縁あってマレーシアへ移住した今も、このブログはここにあります。どこかで誰かの参考に、そして「ひとりじゃない」と感じてもらえたら嬉しいです。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌿
🟡この記事を書いた人：タマキ
日光アレルギー歴17年。日差しが苦手なのに、縁あってマレーシアへ移住してしまいました。 動き回るせっかちな夫と、のんびり日陰を選ぶ私のシニア夫婦ふたり暮らし。
「快適にすごす工夫」を探しながら、日光アレルギーのこと、日々の暮らし、無理しない旅の記録を綴っています。
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