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	<title>シニアの日光アレルギーと暮らし</title>
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	<description>日光アレルギー20年近くの50代が綴る、日陰の旅と暮らしの工夫</description>
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		<title>家を貸して分かった現実｜家賃収入は維持費に全然足りない。それでも得た2つの発見</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:00:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[家を売る前、わが家には 家を貸していた時期があります。 「貸せば家賃が入るから、維持費くらいは賄える」 当時の私は、漠然とそう思っていました。 結論から言うと、全然足りませんでした。 でも、貸したことを後悔はしていません [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ホームエレベーターの維持費、20年住んで分かった本当のコスト｜二世帯住宅を手放すまで</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 10:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[家を売った理由は、ひとつではありません。暮らしの変化、家の広さ、これからの人生のこと。 でも「持ち続ける」という選択を考えたとき、静かに重くのしかかってきたもののひとつが、家の中にひっそりと立っていた、3人乗りのホームエ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>人生初のドリアンは、いきなりムサキング。気づけば癖になりそうです</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 10:00:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[— マレーシアに来たら、一度は食べてみたい。そう思いながら、心のどこかで少しだけ身構えていた果物があります。ドリアン。「果物の王様」と呼ばれる一方で、あの強烈な匂いの噂も耳にしていて、憧れと、ほんの少しの怖さが入り混じっ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>年を重ねてから、世界はまだ広がる</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:00:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「世界が広がる」という言葉は、若い人のためのものだと思っていました。 留学、転職、新しい挑戦。そういう言葉が似合うのは20代や30代で、50代後半の自分には、もう関係のない話。むしろこれからは、持っているものを少しずつ手 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>マレーシアで、年を重ねるのが少し怖くなくなった</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 10:00:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[マレーシアで暮らし始めて、しばらく経ちました。日々の小さなことに慣れてきた一方で、最近になって、ふと気づいたことがあります。 それは、こちらの人たちが、なんだか優しいということです。 最初は気のせいかと思っていました。で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ハラールって何？マレーシアで暮らして知った、イスラムの食のルール</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:00:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[マレーシアで暮らし始めて、初めて身近になった言葉があります。「ハラール」と「ハラーム」。最初のころは、どっちがどっちだったかな？と、何度も確かめたものでした。 そもそも「ハラール」と「ハラーム」って何？ ハラールはアラビ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>定番ハイネックを手放すと決めた日</title>
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		<pubDate>Fri, 29 May 2026 10:00:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[日光アレルギーになって17年。肌を守るために、服選びはずっと「守り」でした。その象徴が、黒いハイネックのシャツでした。マレーシアに来て、ある外出の日、ふとそのシャツを手放そうと思いました。 仕事に欠かせなかった黒いハイネ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>KLに住むから行けた｜チャイナタウンの朝ごはんと国立博物館</title>
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		<pubDate>Fri, 22 May 2026 07:35:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[マレーシアの祝日、5月1日。観光で訪れていたら、きっと素通りしていたような場所へ、この日は足を運ぶことができました。住んでいるからこそ、ゆっくり、じっくり。そんな一日の記録です。 ■ チャイナタウンの朝ごはん 最初に向か [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>57歳、マレーシア移住初日のリアル｜深夜便到着からコンドミニアムまで</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2026 10:00:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[あこがれていた海外移住が、ついに現実になった日のことを書きます。 57歳、初めての海外移住。頭でわかっていても、体はそう簡単にはついてきませんでした。 ■深夜便でクアラルンプール到着｜50代の体力にこたえた移動 東京から [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>日光アレルギーでも楽しめたクアラルンプールの過ごし方｜運動・移動・デリバリーを活用</title>
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		<pubDate>Fri, 08 May 2026 10:00:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[マレーシアに来て1ヶ月が過ぎました。 正直、日光アレルギーの私がこの赤道近くの国で暮らせるのだろうか……と移住前は不安でした。でも今は、「案外いけるかも」と思いはじめています。今日は、日差しをどう避けながら毎日を楽しんで [&#8230;]]]></description>
		
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