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	<title>シニアの日光アレルギーと暮らし</title>
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	<description>日陰を選ぶ50代夫婦の、旅とホテルとマレーシア暮らし</description>
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		<title>日の出前の散歩が続いた半年｜日光アレルギー50代、マレーシアで始めた体づくり</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[シニアの健康・美容]]></category>
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					<description><![CDATA[マレーシアに来て半年。気がつくと、日本にいた頃とは変わっていたことがいくつかありました。 日の出前に歩くようになったこと。散歩でもジムでも短パンをはくようになったこと。汗をかくのが嫌でなくなったこと。そして、顔だけでなく [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記】グランド ハイアット クアラルンプール｜KLで最初に泊まった夜</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅]]></category>
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					<description><![CDATA[マレーシアに来たのは2026年4月。 翌月、5月の終わりの連休に、クアラルンプールの中心にあるグランド ハイアット クアラルンプールに1泊しました。 まだKLに来て1か月ほど。 当時は、ホテルの宿泊記を書くつもりもありま [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>赤道に近いマレーシアに住んで6か月｜日光アレルギー20年近くの私の、いまの肌と暮らし</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tamaki]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 10:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[海外移住・マレーシア生活]]></category>
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					<description><![CDATA[2026年4月、夫と一緒にマレーシアのクアラルンプールに移り住みました。日光アレルギーとつき合って20年近くになる私にとって、年中夏の国での暮らしは、うれしさと同じくらい不安の大きい出来事でした。 住み始めて6か月。日差 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記】パーク ハイアット クアラルンプール｜ムルデカ118の110階から見た、独立記念日の花火</title>
		<link>https://senior-sun-sensitive.com/park-hyatt-kl-stay/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tamaki]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅]]></category>
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					<description><![CDATA[ムルデカ118の、110階に泊まりました。 飛行機以外で、こんなに高いところで寝たのは初めてです。8月30日から2泊。ちょうど31日がマレーシアの独立記念日、ムルデカ・デーでした。セランゴール州だけ祝日が一日増えたので、 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>マラッカは夕方から歩く｜日差しが苦手な50代夫婦の、世界遺産の街の回り方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tamaki]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 10:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅]]></category>
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					<description><![CDATA[世界遺産の街マラッカを、3泊4日で歩いてきました。といっても、歩いたのはほとんど夕方から夜です。 日光アレルギーがある私にとって、炎天下の街歩きはいちばん避けたいことです。それでも、出かける時間を夕方に寄せて、日中に出る [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記】カーサ・デル・リオ・メラカ｜日差しを避けて楽しんだ50代夫婦の3泊</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 10:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅]]></category>
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					<description><![CDATA[南国マレーシアの8月に、ホテルのテラスで本が読めました。 日光アレルギーがある私にとって、マラッカのような「歩いて巡る街」は少し身構える旅先です。世界遺産の街並みは魅力的でも、日中の炎天下を歩き回るとなると話は別。 そん [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記】リッツ・カールトン クアラルンプール｜50代夫婦 1泊5万7千円のキッチン付きスイート</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tamaki]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅]]></category>
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					<description><![CDATA[日本から娘が仕事の休みをとって来てくれました。3泊のうち2泊は我が家で、1泊だけホテルに。娘のリクエストは「リッツ・カールトン・クアラルンプールに泊まってみたい」でした。 部屋を一通り見て回った娘が、びっくりした様子で言 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記まとめ】50代夫婦が泊まったホテル｜日差しを避けて選んだ部屋と、実際に払った額</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tamaki]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 03:00:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[21年ぶりに海外へ出たのが、2025年の秋、台北でした。そこから旅先で泊まったホテルのことを、一軒ずつ書き残しています。このページは、その一覧です。 ホテルの公式サイトを見ても、分からないことがいくつかあります。カーテン [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記】ザ・リッツ・カールトン ランカウイ｜50代夫婦の結婚30周年、猿が遊びに来る森の客室</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[結婚30周年のお祝いに、50代の夫婦二人でザ・リッツ・カールトン ランカウイに2泊3日で滞在してきました。 日光アレルギーがある私にとって、南国リゾートは正直ハードルが高い旅先です。でも今回泊まったお部屋は、木々に囲まれ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【宿泊記】ザ・ダタイ・ランカウイ｜50代夫婦が森のヴィラで過ごした2泊、木漏れ日は眩しくなかった</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:00:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[出発前に、大きな木に会いに行きます、と書きました。会ってきました。 到着してすぐ、開放的で眺めの良いところに通されゆっくりと座っていると、日本人スタッフの恵子さんが、ウェルカムドリンクに加えてシャンパンも出してくださいま [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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