ハラールって何？マレーシアで暮らして知った、イスラムの食のルール
マレーシアで暮らして初めて知った「ハラール」と「ハラーム」。豚肉やお酒はどうなる？スーパーでの意外な体験や、各国の料理を楽しめる魅力まで、シニア夫婦の移住生活からお伝えします。
海外移住・マレーシア生活
暮らし 定番ハイネックを手放すと決めた日
日光アレルギー歴17年、ずっと手放せなかった黒いハイネック。マレーシアに移住してある外出の日、ふとそのシャツを手放そうと思いました。街の空気と生活スタイルが、少しずつ私を変えていきます。
KLに住むから行けた｜チャイナタウンの朝ごはんと国立博物館
マレーシアの祝日に、チャイナタウンでカヤトーストとコピの朝ごはん、ムルデカ広場、そして日本語ボランティアと巡る国立博物館へ。KLに住んでいるからこそできた、充実の一日を記録しました。日光アレルギーの私も、地下ルートで快適に帰れました。
海外移住・マレーシア生活 57歳、マレーシア移住初日のリアル｜深夜便到着からコンドミニアムまで
57歳で初めて海外移住した初日のリアルな記録。深夜便での到着、SIMトラブル、広すぎるコンドミニアムへの驚き、朝のリスとの出会いまで。移住直後のドタバタをそのままお届けします。
シニアの健康・美容 日光アレルギーでも楽しめたクアラルンプールの過ごし方｜運動・移動・デリバリーを活用
日光アレルギーを抱えながらマレーシアのクアラルンプールで暮らして1ヶ月。日差しを避けた朝のウォーキング、Grabの活用法、安くて快適な電車など、工夫次第で快適に過ごせる生活の様子をお伝えします。
マレーシアでCPAP治療は続けられる？｜受診体験記
無呼吸症候群の夫がマレーシア移住後もCPAP治療を継続しました。日本語対応のサンウェイメディカルセンターで受診し、費用・予約方法・当日の流れ・日本との治療システムの違いをリアルにレポート。持病があっても海外移住はできます！
マレーシア移住の持ち物リスト｜荷物は最小限に
マレーシア移住の50代シニア夫婦の持ち物リストを公開。日光アレルギー持ちが荷物を最小限に絞ったリアルな体験談。スーツケース1つで移住した中身と考え方を解説します。
日光アレルギーとマレーシア移住｜皮膚科で出会った日焼け止め
マレーシア移住後に皮膚科で出会った日焼け止め「セルニュープラス」を紹介。日光アレルギー歴17年の50代主婦が灼熱のクアラルンプールで実践する紫外線対策の体験談。
出国前の年末調整｜50代の海外転出と非居住者手続き
3月31日まで在職、4月上旬に海外転出予定。出国前の年末調整を依頼したところ「4月になります」と言われて不安に。非居住者手続き、iDeCoやNISAの出国対応など、50代で初めての海外移住準備のリアルを記録します。
旅 この先の暮らしを思いながら｜海外・旅・家のこと
海外生活か、長期の海外旅行か——。年末に迎える分岐点を前に、これからの暮らしや家のことを整理しながら思うことを書きました。