マレーシアでCPAP治療は続けられる？｜サンウェイメディカルセンター受診体験記
無呼吸症候群の夫がマレーシア移住後もCPAP治療を継続しました。日本語対応のサンウェイメディカルセンターで受診し、費用・予約方法・当日の流れ・日本との治療システムの違いをリアルにレポート。持病があっても海外移住はできます！
海外移住・マレーシア生活
マレーシア移住の持ち物を最小限に｜断捨離して残したもの
マレーシア移住の持ち物を最小限にしました。船便を使わず、夫婦それぞれスーツケース1つとリュック1つずつ。日光アレルギーに欠かせない日焼け止め、常備薬、思い出の品、そして譲れなかった着心地の良い部屋着。断捨離を経て気づいた、本当に必要なものの話です。
日光アレルギーとマレーシア移住｜皮膚科で出会った日焼け止め
移住前に日本の皮膚科で勧められた日焼け止め「セルニュープラス」。ナビジョンDRから乗り換え、KLへのお守りに2本持っていきました。
出国前の年末調整｜50代の海外転出と非居住者手続き
3月31日まで在職、4月上旬に海外転出予定。出国前の年末調整を依頼したところ「4月になります」と言われて不安に。非居住者手続き、iDeCoやNISAの出国対応など、50代で初めての海外移住準備のリアルを記録します。
この先の暮らしを思いながら｜海外・旅・家のこと
海外生活か、長期の海外旅行か——。年末に迎える分岐点を前に、これからの暮らしや家のことを整理しながら思うことを書きました。