シニアの健康・美容

抜歯から5日目の朝、やっと痛みを感じずに起きられました。回復は「時間薬」。夜のあいだに身体はしずかに工事を進めているようでした。抜糸を待ちながら感じた、心と体の小さな変化を記録しています。

抜歯が途中で止まってしまったけれど、かかりつけ医の誠実な対応に救われた日。紹介してもらった九大口腔外科出身の先生、そして帰り道のほっこりパン時間まで。信頼できる歯科医との出会いを綴ります。

HRT再開後に少量の出血——これって大丈夫？不安になって医師に聞いた答えと、エストラーナテープの量・貼り替え間隔が変わってからの体の変化を記録します。検査結果が出そろってからのHRT正式再開、50代の体験談です。

HRTを始める前の乳がん検診、費用はいくら？マンモグラフィーの痛みは？50代の私が保険診療で受けた検診の流れと費用、石灰化・嚢胞が見つかったときの医師の説明まで、検診が不安な方に向けて正直に記録します。

眠りが浅い、肌がガサガサ、気分が上がらない——その不調、ホルモンかもしれません。50代でホルモン補充療法（HRT）を再開した私の体験談。エストラーナテープとエフメノの2週間トライアルで感じた変化を正直に記録します。

歯医者で「虫歯治療か抜歯か」と聞かれた日。迷いの中でセカンドオピニオンを受け、納得できる選択を見つけた体験記。信頼できる先生との出会いも。