光線過敏症

日光アレルギーのわたしが選んだ、黒いサングラスと過ごす夏。まぶしさを避けながらも楽しみたい、そんな「緩める夏休み」のはじまりを綴ります。

メルカリで日焼け止めを買ったら、見た目は同じでも中身が違う商品だった！「white」と「mild」の違い、白浮きの注意点、そしてシニア世代にとって見えにくいパッケージ表示まで。日光アレルギーの私が感じたリアルな使用レポートをお届けします。

朝から肩に湿布を貼るほど体がだるく、日差しにさらされる通勤でぐったり。日光アレルギーの私にとって、夏の移動は過酷です。健康と節電のバランスに悩みつつ、感じた日々の気づきを綴ります。

日差しが気になる方にもおすすめしたい、涼やかな夏の帝釈峡。木陰の道と渓谷の風が心地よいこの場所で、かつて夫と過ごした穏やかな時間を思い出しました。日光アレルギーさんにもやさしい、夏旅のヒントになるかもしれません。

強烈な日差しが続く福岡の夏。日光アレルギー気味の私にとって、外に出るだけでも一苦労。それでも気分転換したくて、今回は地下鉄空港線の1日乗車券（クレカタッチ決済で640円）を活用して、中洲川端・天神・博多エリアを日陰と屋内中心にめぐる街歩きをしてきました。博多座や美術館、甘味処など、涼しくのんびり過ごせるスポットばかり。近場でも、あえて「日陰と涼」を意識して歩くと、街の見え方が変わってきます。

福岡市早良区にある祖原公園は、日光アレルギーでも安心して楽しめる日陰スポット。桜の季節は桜吹雪が美しく、朝夕の散歩にもぴったり。自然と風を感じながら、静かな時間を過ごせる癒しの場所をご紹介します。

日光アレルギーの私が広島市内から日帰りで訪れた三段峡。川沿いの木陰の山道は安心して歩けて、森林浴と親子の軽食タイムに癒されました。自然を満喫したい方におすすめの散策コースです。