マレーシアでCPAP治療は続けられる？｜受診体験記
無呼吸症候群の夫がマレーシア移住後もCPAP治療を継続しました。日本語対応のサンウェイメディカルセンターで受診し、費用・予約方法・当日の流れ・日本との治療システムの違いをリアルにレポート。持病があっても海外移住はできます！
海外移住準備
マレーシア移住の持ち物を最小限に｜断捨離して残したもの
マレーシア移住の持ち物を最小限にしました。船便を使わず、夫婦それぞれスーツケース1つとリュック1つずつ。日光アレルギーに欠かせない日焼け止め、常備薬、思い出の品、そして譲れなかった着心地の良い部屋着。断捨離を経て気づいた、本当に必要なものの話です。
日光アレルギーとマレーシア移住｜皮膚科で出会った日焼け止め
マレーシア移住後に皮膚科で出会った日焼け止め「セルニュープラス」を紹介。日光アレルギー歴17年の50代主婦が灼熱のクアラルンプールで実践する紫外線対策の体験談。
娘が「実家から持って帰りたい」と選んだもの
海外引越し前の断捨離で、娘に「実家から持って帰りたいもの」を選んでもらいました。寿司桶や鉄鍋、子どもの頃に描いた絵。物を減らす中で見えてきた、家族それぞれの大切な時間について綴ります。
自宅売却、本当に終わる日｜短期譲渡と確定申告
短期譲渡と長期譲渡が混在した複雑な不動産売却の確定申告体験記。初めてのネット申告も含め、売却が本当に完了するまでの記録をまとめています。
出国前の年末調整｜50代の海外転出と非居住者手続き
3月31日まで在職、4月上旬に海外転出予定。出国前の年末調整を依頼したところ「4月になります」と言われて不安に。非居住者手続き、iDeCoやNISAの出国対応など、50代で初めての海外移住準備のリアルを記録します。
シニアの海外旅行デビュー｜台湾1泊2日・個人手配まとめ
シニア夫婦が挑戦した台湾1泊2日の“やさしい海外個人旅行”まとめ。パスポート申請、通信手段、ハプニング、夜市体験、宿泊レビューまで、日光アレルギーでも安心して楽しめたポイントを丁寧に紹介。初めての海外でも無理なく行ける具体的な準備と体験の全記録です。
この先の暮らしを思いながら｜海外・旅・家のこと
海外生活か、長期の海外旅行か——。年末に迎える分岐点を前に、これからの暮らしや家のことを整理しながら思うことを書きました。
スマホで完結！パスポート申請【2025年版】
マイナンバーカードを使ったオンライン申請で、スマホだけで完結！シニア夫婦が実際に行った2025年からのパスポート申請から受け取りまでの流れを紹介します。必要な持ち物や注意点、手続きのコツもまとめました。
海外旅行とお金・時間・健康のバランス｜シニア夫婦の旅心
シニア夫婦の旅心とお金・時間・健康のバランスについて。海外旅行や近場の旅を通して、やりたいことを後回しにせず楽しむ大切さを振り返ります。