マレーシアでCPAP治療は続けられる？｜受診体験記
無呼吸症候群の夫がマレーシア移住後もCPAP治療を継続しました。日本語対応のサンウェイメディカルセンターで受診し、費用・予約方法・当日の流れ・日本との治療システムの違いをリアルにレポート。持病があっても海外移住はできます！
暮らしの工夫
最後の休憩時間に咲いた「ありがとうの花」
退職の日、子どもたちがくれたサプライズ。黒板いっぱいの文字、もう一度歌ってくれた「ありがとうの花」、48人のメッセージが詰まった冊子、そしてスープの中のハートのにんじん。忘れられない景色が、またひとつ増えました。
引越し前のメルカリで144,400円｜売上が暮らしの味方
引越し前にはじめたメルカリ。売り上げ167,800円、手元に残ったのは144,400円でした。出費が増える引越し前の時期に、メルペイの残高が心強い味方に。数字と体験から、メルカリ活用のリアルをお伝えします。
引越し前のひと休み｜週に一度だけ開くパン屋
家電の買取訪問査定のあと、週一の午前中だけ開くパン屋さんへ。元中学校の数学教師が営む小さなパン屋で、美味しいパンと酸味の効いたコーヒーをいただいた日の記録です。
出発前に聴いたメサイア｜心が整ったチャペルの時間
ホテル日航福岡のチャペルで「メサイア」を鑑賞。坂井里衣さんのソプラノが響く美しい空間と、中庭でのひととき。マレーシア出発前に心が整った、静かな余韻の記録です。
福岡で見つけた芝海老｜シンプル唐揚げ
福岡のスーパーで見つけた新鮮な芝海老をシンプルな唐揚げに。揚げる直前に片栗粉をまぶすだけで、外はサクサク中はぷりぷり。福岡の魚介の豊かさを感じた、ある日の夕食の記録です。
娘が「実家から持って帰りたい」と選んだもの
海外引越し前の断捨離で、娘に「実家から持って帰りたいもの」を選んでもらいました。寿司桶や鉄鍋、子どもの頃に描いた絵。物を減らす中で見えてきた、家族それぞれの大切な時間について綴ります。
自宅売却、本当に終わる日｜短期譲渡と確定申告
短期譲渡と長期譲渡が混在した複雑な不動産売却の確定申告体験記。初めてのネット申告も含め、売却が本当に完了するまでの記録をまとめています。
出国前の年末調整｜50代の海外転出と非居住者手続き
3月31日まで在職、4月上旬に海外転出予定。出国前の年末調整を依頼したところ「4月になります」と言われて不安に。非居住者手続き、iDeCoやNISAの出国対応など、50代で初めての海外移住準備のリアルを記録します。
摩擦をやめるという治療｜皮膚科で教わった洗顔法
顔の炎症で皮膚科を受診。ロコイドからプロトピックへ。看護師さんの洗顔指導で学んだ「摩擦を避ける」治療の大切さ。50代の肌を整える静かなケアの記録です。