健康管理

マレーシアに暮らして気づいた、年長者へのまなざしと人の温かさ、そして急かされない時間。日本で感じていた小さな引け目が、ここではふっとほどけていきました。58歳のシニア女性の移住エッセイ。

マレーシアで暮らして初めて知った「ハラール」と「ハラーム」。豚肉やお酒はどうなる？スーパーでの意外な体験や、各国の料理を楽しめる魅力まで、シニア夫婦の移住生活からお伝えします。

日光アレルギー歴17年、ずっと手放せなかった黒いハイネック。マレーシアに移住してある外出の日、ふとそのシャツを手放そうと思いました。街の空気と生活スタイルが、少しずつ私を変えていきます。

マレーシアの祝日に、チャイナタウンでカヤトーストとコピの朝ごはん、ムルデカ広場、そして日本語ボランティアと巡る国立博物館へ。KLに住んでいるからこそできた、充実の一日を記録しました。日光アレルギーの私も、地下ルートで快適に帰れました。

57歳で初めて海外移住した初日のリアルな記録。深夜便での到着、SIMトラブル、広すぎるコンドミニアムへの驚き、朝のリスとの出会いまで。移住直後のドタバタをそのままお届けします。