日光アレルギー×シニア世代のスキンケア、私の始め方
「日光アレルギーのあるシニアが実際に使っているスキンケア用品や、敏感肌にも安心な化粧品選びのコツを紹介。紫外線対策を快適にするヒントが満載です。」
日光アレルギーでも働き続けられた｜「できません」と言えるまでの15年
日光アレルギーを抱えながら働き続けた15年。無理をして倒れかけた日、上司にかけられた言葉、「できないことはできない」と言えるようになるまで——。見えにくい症状と仕事の両立に悩む方へ、私の体験と今思うことを綴ります。
顔が赤く腫れ、夜眠れない｜39歳で日光アレルギーを発症した私の症状記録
日に当たった数時間後、頬が赤く腫れてかゆみと熱、ひどい日は頭痛と吐き気——。39歳で日光アレルギー（光線過敏症）を発症した私が、原因がわからず苦しんだ日々と、皮膚科で正体がわかるまでを記録します。同じ症状に悩む方へ。
娘の巣立ちが教えてくれたこと｜再出発と宝物の手紙（後編）
娘の巣立ちをきっかけに始まった、シニア夫婦の新しい暮らし。引っ越しや断捨離、そして娘からの宝物の手紙を通して、「もう一度自分たちの人生を育て直す」時間を綴ります。
娘の巣立ちが教えてくれたこと｜親としての心の変化（前編）
娘が家を出た日から始まった「巣立ち」の物語。静かになった家の中で感じた寂しさと、親としての心の変化を綴ります。夫婦ふたりの新しい暮らしへの第一歩に。
宮崎2日間旅｜青島ランチ・堀切峠・照葉大吊橋とシニア夫婦
福岡発の2日間宮崎旅行記。青島での日光アレルギー対応ランチ、堀切峠の絶景ドライブ、照葉大吊橋チャレンジ、早期予約でお得に航空券ゲットなど、シニア夫婦ならではの旅の楽しみを詳しく紹介します。
大濠公園の夕方散歩｜スタバと「栗づつみ」で心満たされた
方の大濠公園を夫婦でお散歩。風が心地よく、スタバのテラス席や壱岐の地元和菓子との出会いに、心がじんわり満たされた時間でした。日光アレルギーでも楽しめる、夕暮れの静かな福岡散歩を綴ります。
福岡発・別府2日間旅｜くじきっぷで地獄めぐり＆絶品グルメ
JR九州くじきっぷで当選した別府2日間旅。地獄めぐりや家族風呂、朝の散歩に地元グルメまで。人の温かさに触れたシニア夫婦の実体験記です。
長崎・シニア夫婦の日帰り旅｜ハウステンボスを満喫
長崎のハウステンボスへ日帰りで行ってきました。ヨーロッパの街並みと幻想的なクリスマスイルミネーションを楽しむ旅の記録です。アクセスや楽しみ方も紹介。
旅 福岡発！近県シニア夫婦旅｜長崎・大分・宮崎・佐賀まとめ
福岡から日帰り・1泊で行ける長崎・大分・宮崎・佐賀。近県旅行で味わった自然・温泉・グルメ・家族の絆を旅行記風にご紹介します。