熊本産「塩トマト」で簡単ピザ作り
近所のスーパーで出会った熊本産の「塩トマト」。家にある材料で簡単ピザにしてみたら、甘みとコクにびっくり。シニア夫婦の暮らしの中で見つけた、小さな食の発見を綴ります。
50代女性
シニアになってからの服選び｜日光対策とおしゃれのバランス
日光アレルギー歴15年以上のシニアが実践する服選びの工夫を紹介。ハイネック・日除けカーディガン・差し色小物など、快適に肌を守りながら過ごすための具体的なアイテムとコツをまとめました。
暮らし シニアの断捨離実例｜暮らしが軽くなった
20年間暮らした家を引っ越すことになり、大型家具や思い出の品を断捨離しました。自家用車、婚礼家具、雛人形、そして意外にも卒業アルバムを手放した実例をご紹介。シニアライフを快適にする暮らしのヒントになります。
福岡発・佐賀旅｜唐津と呼子をめぐる50代夫婦旅
福岡から佐賀・唐津と呼子へ50代夫婦で一泊旅。呼子の朝市やイカ活き造り、名護屋城跡、波戸岬、海中展望台など海の絶景と食を満喫。春ののんびり旅の記録です。
旅 シニア夫婦、「今やりたいことは今やる」ゆるやか旅のすすめ
シニアの旅は「数より質」。今やりたいことを、今できるうちに。旅も人生も、自分たちらしく楽しむ夫婦ふたりのゆるやか旅スタイルを紹介します。
日光アレルギー持ちの旅支度｜軽量＆快適な荷物リスト5つ
紫外線対策で重装備になりがちな日光アレルギー持ちの私が、旅行で必ず持っていく軽量＆快適グッズを5つご紹介。体への負担を減らす旅支度のコツをまとめました。
日光アレルギー 日光アレルギーでも自分に合う化粧品と出会えた日
「39歳で日光アレルギーを発症してから、化粧品選びは常に慎重に。試せない不安を抱えながらも、美容皮膚科で出会った“肌にやさしい美容液”が私の小さなよろこびになりました。シニア世代の日光アレルギーとスキンケア体験記です。」
日光アレルギー 日光アレルギー×シニア世代のスキンケア、私の始め方
「日光アレルギーのあるシニアが実際に使っているスキンケア用品や、敏感肌にも安心な化粧品選びのコツを紹介。紫外線対策を快適にするヒントが満載です。」
日光アレルギーと仕事の共存（後編）
日光アレルギーと仕事の両立で悩み続けた15年。無理をせず、弱さを受け入れて働くまでの過程と、今感じることを綴ります。
日光アレルギーの症状と体験談｜突然の発症から気づくまで
ある日突然、日差しで肌が赤く腫れて頭痛が——。39歳で日光アレルギー（光線過敏症）を発症した私が、最初の異変から原因に気づくまでの症状と試した対策を、前編として記録します。