断捨離をしていると、思いがけないものが出てきます。 棚の奥から見つけたノートの束を前に、私はしばらく手が止まってしまいました。
■ モーニングページとの出会い
棚の中に、ずっと捨てられずに置いてあったノートの束。 それは、昨年のある時期に私が毎朝書いていた「モーニングページ」7冊分でした。
きっかけは、本『ずっとやりたかったことをやりなさい』との出会いです。YouTubeでも話題になっていたのを見て、「ちょっとやってみようかな」と軽い気持ちで始めました。
■ 毎朝の習慣になっていた
やり方はシンプルです。A4サイズのノートに、思ったことを3ページひたすら書きまくる。 最初は「本当に毎日続けられるかな？」と半信半疑でしたが、案外書けるものでした。 後から日付を見返してみると、約7ヶ月間も続いていて、自分でも少し驚きました。
■ ボールペンが次々となくなった
余談ですが、毎日3ページも書いていると、ボールペンのインクがすぐになくなるんです。 この間だけでも、3〜4本か、それ以上は使い切ったと思います。 こんなにインクが早くなくなったことは、今までに経験したことがありませんでした。 書く量って、こんなにも多かったのか、と改めて実感しました。
■ 断捨離で見つけたノートの束
モーニングページは、「書いた内容は読み返さなくていい」と言われています。 実際、私はまだ一度も中身を読み返していません。 でもなぜか、捨てられない。ノートを手に取るたびに、なんとなく中身が気になって、処分できずにいます。
■ あのころの朝時間が、心を整えてくれていたのかも
このノートを書いたことで、心が整理されたのかどうか、はっきりとはわかりません。 でも、今年になってふと感じる「気持ちのすっきり感」は、もしかするとあのときの朝時間が、どこかで私の心を整えてくれていたのかもしれません。 ちょうどシニア世代に入った頃の、静かな心のリセット。そんな時間だったのかもしれませんね。
■ 答えはまだ出ない
そして今、断捨離の流れで見つけたこのノートたち。 「まだ迷う」と書いた保留の箱に入れたまま、いまだに処分の答えは出ていません。 もうしばらくは、このまま手元に置いておこうと思っています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌿
🟡この記事を書いた人：タマキ
日光アレルギー歴17年。日差しが苦手なのに、縁あってマレーシアへ移住してしまいました。 動き回るせっかちな夫と、のんびり日陰を選ぶ私のシニア夫婦ふたり暮らし。
「快適にすごす工夫」を探しながら、日光アレルギーのこと、日々の暮らし、無理しない旅の記録を綴っています。
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