日光アレルギー

「39歳で日光アレルギーを発症してから、化粧品選びは常に慎重に。試せない不安を抱えながらも、美容皮膚科で出会った“肌にやさしい美容液”が私の小さなよろこびになりました。シニア世代の日光アレルギーとスキンケア体験記です。」

日光アレルギーを抱えながら働き続けた15年。無理をして倒れかけた日、上司にかけられた言葉、「できないことはできない」と言えるようになるまで——。見えにくい症状と仕事の両立に悩む方へ、私の体験と今思うことを綴ります。

日に当たった数時間後、頬が赤く腫れてかゆみと熱、ひどい日は頭痛と吐き気——。39歳で日光アレルギー（光線過敏症）を発症した私が、原因がわからず苦しんだ日々と、皮膚科で正体がわかるまでを記録します。同じ症状に悩む方へ。

日光アレルギーと20年近く付き合ってきた50代夫婦の記録です。日々の工夫と対策、日差しを避けながらの旅と宿、20年住んだ家の売却、そしてマレーシアへの移住まで。すべて実体験の一次情報です。

日光アレルギー歴15年以上の私が、外出時に欠かせない愛用品と工夫を紹介。帽子・日傘・マスク・手袋など、紫外線を防ぎながら快適に過ごすための実践アイテムをまとめました。