紫外線対策

日光アレルギーの影響でできた口まわりやあごのシミに悩む私が、赤系クリームアイシャドウを使った新しいメイク方法を試してみました。薄づきのファンデーションに赤を重ね、スティックタイプのコンシーラーをブラシでなじませることで、グレー浮きせず自然にカバー。肌への刺激にも配慮しつつ、目元もしっかりメイクして顔全体のバランスを整えるコツもシェアしています。同じ悩みを持つ大人世代に向けた、やさしくて実践しやすいメイク工夫の記録です。

日光アレルギーのわたしが選んだ、黒いサングラスと過ごす夏。まぶしさを避けながらも楽しみたい、そんな「緩める夏休み」のはじまりを綴ります。

メルカリで日焼け止めを買ったら、見た目は同じでも中身が違う商品だった！「white」と「mild」の違い、白浮きの注意点、そしてシニア世代にとって見えにくいパッケージ表示まで。日光アレルギーの私が感じたリアルな使用レポートをお届けします。

朝から肩に湿布を貼るほど体がだるく、日差しにさらされる通勤でぐったり。日光アレルギーの私にとって、夏の移動は過酷です。健康と節電のバランスに悩みつつ、感じた日々の気づきを綴ります。

日差しが気になる方にもおすすめしたい、涼やかな夏の帝釈峡。木陰の道と渓谷の風が心地よいこの場所で、かつて夫と過ごした穏やかな時間を思い出しました。日光アレルギーさんにもやさしい、夏旅のヒントになるかもしれません。

強烈な日差しが続く福岡の夏。日光アレルギー気味の私にとって、外に出るだけでも一苦労。それでも気分転換したくて、今回は地下鉄空港線の1日乗車券（クレカタッチ決済で640円）を活用して、中洲川端・天神・博多エリアを日陰と屋内中心にめぐる街歩きをしてきました。博多座や美術館、甘味処など、涼しくのんびり過ごせるスポットばかり。近場でも、あえて「日陰と涼」を意識して歩くと、街の見え方が変わってきます。

福岡市早良区にある祖原公園は、日光アレルギーでも安心して楽しめる日陰スポット。桜の季節は桜吹雪が美しく、朝夕の散歩にもぴったり。自然と風を感じながら、静かな時間を過ごせる癒しの場所をご紹介します。

日光アレルギーの私が広島市内から日帰りで訪れた三段峡。川沿いの木陰の山道は安心して歩けて、森林浴と親子の軽食タイムに癒されました。自然を満喫したい方におすすめの散策コースです。