HRT体験談2｜乳がん検診（マンモ・エコー）を受けてきた体験記
HRT開始前に受けた乳がん検診の体験談ブログ第2弾。マンモグラフィー・エコーで要チェック項目が見つかりましたが、がんではなく経過観察に。保険診療で費用も安心。HRTを検討中の50代女性の参考に。
シニアライフ
日光アレルギーさんのお出かけメモ全21記事まとめ
日光アレルギーでも安心して楽しめる屋内スポットを、福岡と広島を中心に紹介。博物館やカフェ、駅ビルなど、シニア夫婦にもやさしいお出かけ先を21記事でまとめました。
HRT体験談1｜更年期の不調でホルモン補充療法を2週間試してみた
更年期の不調（眠れない・肌荒れ・気分下降）で婦人科へ。HRT体験談ブログ第1弾。エストラーナテープとエフメノの2週間トライアルで感じたリアルな変化を正直に記録しました。
シニア夫婦の鹿児島旅まとめ｜2泊3日
鹿児島2泊3日の旅をシニア夫婦目線でまとめました。九州新幹線・黒豚ランチ・仙巌園・朝散歩で桜島絶景・指宿「いぶたま号」観光列車・砂蒸し温泉・黎明館・天文館図書館まで、日光アレルギーでも快適に楽しめるモデルコースと体験記です。
日光アレルギー 私の体験まとめ｜39歳からの日光アレルギー記録
39歳で発症した日光アレルギーの症状や経過、仕事や外出の工夫、愛用日焼け止めやスキンケアなど、50代までの体験をまとめました。同じ悩みを持つ方に役立つ情報を紹介しています。
暮らし 初めてのX投稿に挑戦！ブログ更新のお知らせ
夫婦旅や暮らしを楽しむシニアのタマキです。初めてブログ更新をXでお知らせした体験や、家事の合間に投稿したリアルな様子を紹介します。
虫歯治療か抜歯か｜セカンドオピニオンで考えた私の選択
歯医者で「虫歯治療か抜歯か」と聞かれた日。迷いの中でセカンドオピニオンを受け、納得できる選択を見つけた体験記。信頼できる先生との出会いも。
暮らし 秋の夜の買い物｜日光アレルギーでも楽しめた紫外線ゼロの時間
秋の夜は紫外線ゼロで快適。日光アレルギーでも半袖で安心して夜の買い物を楽しめました。夫と過ごすちょっとした時間も幸せを感じるひとときです。
暮らし 美味しく炊けたご飯と、シニアあるある
安い古米を美味しく炊くために氷を入れてガス火で炊いたら大成功！偶然のひと手間や、シニア世代ならではのうっかりエピソードも交えた暮らしの体験談です。
旅 海外旅行とお金・時間・健康のバランス｜シニア夫婦の旅心
シニア夫婦の旅心とお金・時間・健康のバランスについて。海外旅行や近場の旅を通して、やりたいことを後回しにせず楽しむ大切さを振り返ります。