紫外線対策

39歳で発症した日光アレルギーの症状や経過、仕事や外出の工夫、愛用日焼け止めやスキンケアなど、50代までの体験をまとめました。同じ悩みを持つ方に役立つ情報を紹介しています。

日光アレルギーでも安心して楽しめる屋内スポットを中心に、シニア50代夫婦の福岡発おでかけ体験を17記事まとめました。屋内で快適に過ごせる穴場スポット情報満載です。

秋の夜は紫外線ゼロで快適。日光アレルギーでも半袖で安心して夜の買い物を楽しめました。夫と過ごすちょっとした時間も幸せを感じるひとときです。

朝晩涼しくなってきた季節でも、紫外線はまだ強い！黒サングラスや茶色サングラス、調光レンズのメガネ、さらに保冷剤で目を冷やす工夫など、日光アレルギーと上手に付き合う日常の工夫を紹介します。

夜の寝付きが良くなる額の冷却法と、毎日の食事の楽しみで整える健康習慣をご紹介。ぐっすり眠って快適に過ごすための工夫や、日常でできる小さな健康管理のコツがわかります。

旅行後に突然おでこがカサカサ…。汗や摩擦、紫外線が原因かも？敏感肌向け化粧水・乳液・ワセリンでの回復ケアや今後試したい対策を紹介します。

「アパホテル東京ベイ幕張に２連泊した体験レビューです。駅からのアクセス、日光アレルギーの視点での遮光カーテンや快適さ、設備の良し悪しまで詳しく紹介。幕張メッセやZOZOマリンスタジアムへの立地も便利で、旅行やイベント参加の参考にどうぞ。」

千葉・ZOZOマリンスタジアムでの夏の野球観戦。日光アレルギーの私が“日の入りの早さ”に救われた体験などを綴っています。

日光アレルギー歴18年の筆者が、旅先でも欠かさない紫外線対策と快適に過ごすための工夫を紹介。完全防備スタイル・ホテルでの部屋着・朝の散歩・スーパー巡りなど、肌を守りながら旅を楽しむヒントが満載です。

日光アレルギー歴18年の私タマキが、夏の夕方でも油断できない紫外線と、その対策をリアルに紹介。安心できるのは19時半から——その理由とは？