日光アレルギー 🌞「日光アレルギーと診断された日のこと」
「しんどい原因はこれだったんだ」とわかった日。私が日光アレルギーと診断されたときの気持ちや、そこから始まった暮らしの変化について綴ります。15年かけて試行錯誤してきた工夫の記録のはじまりです。
日光アレルギー 日光アレルギー 🌞「更年期から日光アレルギーと暮らす家｜窓辺の工夫と照明で快適に過ごす私の対策」
日光アレルギーを抱えている方に向けて、日差しを避けながらも明るく快適に暮らすための「窓辺」と「照明」の工夫をご紹介します。遮光カーテンやブラインドの選び方、間接照明の活用法など、住まいでの光対策を実体験からお届けします。
日光アレルギー 🌞50代の体の変化と日光アレルギー｜祖母との共通点から気づいたこと
日光アレルギー体質に加えて、シニア世代になり感じる肌や体の変化。祖母の記憶をたどりながら、日差しとのつきあい方を考えます。
日光アレルギー 🌞仕事と日光アレルギーとわたし
日光アレルギーを抱えながら働く私が、職場での工夫や通勤時の日除け対策を紹介します。周囲の理解を得る方法や、無理せず自分の体を守りながら仕事を続けるヒントも。日差しに悩む方に届けたい実体験です。
日光アレルギー 🌞「発症から50代の日光アレルギーの変化｜シミ・だるさ・肌の不調のサイン」
39歳で発症した日光アレルギー。50代になった今、症状には「じわじわタイプ」の変化が出ています。シミや肌の乾燥、体のだるさなどの対策や日常での工夫をまとめました。
旅 🌞🧳日光アレルギーでも楽しめる！旅の工夫—— 室内スポット・地元グルメ・自然とのふれあい ——
日光アレルギーがあっても旅は楽しめます。屋内スポットの選び方や移動中の工夫、地元グルメとの出会いなど、アラカン世代の夫婦旅の楽しみ方をご紹介します。
日光アレルギー 🌞「日光アレルギーの現在の症状と私の対処法｜50代の春〜初夏の変化」
5月下旬、強い日差しに体がついていかない…。シニア世代の日光アレルギーの症状の変化と、肌に出る実際の症状、ロコイド軟膏の使い方など、リアルな体験を綴ります。
暮らし 🏡熊本産「塩トマト」で簡単ピザ作り
スーパーで出会った熊本産「塩トマト」でピザ作り！トマトの甘みとチーズの塩気が絶妙でびっくり。塩トマトの正体も調べてみました。
日光アレルギー 🌞🏡「シニアになってからの服選び――日光対策とおしゃれのバランス」
日光アレルギー歴15年以上のシニアが実践する服選びの工夫を紹介。ハイネック・日除けカーディガン・差し色小物など、快適に肌を守りながら過ごすための具体的なアイテムとコツをまとめました。
暮らし 🏡シニアの断捨離実例｜20年分の荷物を手放して心と暮らしが軽くなった話
20年間暮らした家を引っ越すことになり、大型家具や思い出の品を断捨離しました。自家用車、婚礼家具、雛人形、そして意外にも卒業アルバムを手放した実例をご紹介。シニアライフを快適にする暮らしのヒントになります。