シニアの日光アレルギーと暮らし

50代後半、日光アレルギーの症状と向き合いながら過ごす夏。かゆみ・赤み・不調……リアルな体験と対策、そしてそんな私でも楽しめる夏の旅の工夫も紹介しています。

日光アレルギーの影響でできた口まわりやあごのシミに悩む私が、赤系クリームアイシャドウを使った新しいメイク方法を試してみました。薄づきのファンデーションに赤を重ね、スティックタイプのコンシーラーをブラシでなじませることで、グレー浮きせず自然にカバー。肌への刺激にも配慮しつつ、目元もしっかりメイクして顔全体のバランスを整えるコツもシェアしています。同じ悩みを持つ大人世代に向けた、やさしくて実践しやすいメイク工夫の記録です。

朝の散歩と、スタバでのほっとひと息。そんな中で出会った、少し特別なできごとと人のやさしさ。心があたたかくなるような一場面をお届けします。

断捨離中に見つけた、モーニングページのノート7冊。読み返すことはないけれど、なぜか捨てられない——。シニア世代の私が、朝の時間に向き合った日々と、少しずつ変化していった心のこと。モノの整理と、心の整理が重なる瞬間について綴ります。

日光アレルギーのわたしが選んだ、黒いサングラスと過ごす夏。まぶしさを避けながらも楽しみたい、そんな「緩める夏休み」のはじまりを綴ります。