暮らし 🏡メルカリで断捨離＆小さな喜び！50代主婦の体験4記事
前から気になっていたメルカリを断捨離の延長で始めた体験をまとめました。50代主婦の私が実感した「ものを手放す楽しさ」「丁寧に使う大切さ」「小さな喜び」を4つの記事で紹介します。
暮らし
暮らし 
暮らし 🏡娘の巣立ちエピソードまとめ 〜シニア夫婦の再出発と宝物の手紙〜
娘の巣立ちから始まった夫婦二人の新しい暮らし。18年ぶりの二人暮らし、断捨離で身軽になった生活、そして娘からの宝物の手紙。寂しさを乗り越え、シニア夫婦が再出発する過程をまとめました。
暮らし 🏡🌸【HRT前の乳がん検診】マンモグラフィー・エコー・触診の体験談｜保険診療で受けた費用と結果
ホルモン補充療法（HRT）を始める前に乳がん検診を受けました。マンモ・触診・エコーで石灰化と嚢胞が見つかりましたが、がんではなく経過観察に。今回は保険診療で費用も安心。HRT中・更年期の方の参考に。
暮らし 🏡🌸ホルモン補充療法（HRT）を再開してみた｜シニアの私に“潤い”が戻ってきた！
更年期の不調に悩んでいた私が、ホルモン補充療法（HRT）を2週間試してみました。眠り・肌・気分にどんな変化があったのか、リアルな体験を記録します。
暮らし 🏡初めてのX投稿に挑戦！ブログ更新のお知らせ
夫婦旅や暮らしを楽しむシニアのタマキです。初めてブログ更新をXでお知らせした体験や、家事の合間に投稿したリアルな様子を紹介します。
暮らし 🏡🦷虫歯治療か抜歯か迷ったとき｜セカンドオピニオンで考えた私の選択
歯医者で「虫歯治療か抜歯か」と聞かれた日。迷いの中でセカンドオピニオンを受け、納得できる選択を見つけた体験記。信頼できる先生との出会いも。
暮らし 🌞🌙秋の夜の買い物｜日光アレルギーでも夫と半袖で楽しめた紫外線ゼロの時間
秋の夜は紫外線ゼロで快適。日光アレルギーでも半袖で安心して夜の買い物を楽しめました。夫と過ごすちょっとした時間も幸せを感じるひとときです。
暮らし 🏡美味しく炊けたご飯と、シニアあるある
安い古米を美味しく炊くために氷を入れてガス火で炊いたら大成功！偶然のひと手間や、シニア世代ならではのうっかりエピソードも交えた暮らしの体験談です。
暮らし 🏡西新の商店街でのんびりお買い物｜サザエさんペイで便利＆お得な休日
西新の商店街で夫婦でのんびりお買い物。ナビジョンの日焼け止めやアスタキサンチン、久田精肉店のコロッケやミンチカツ、和菓子の赤飯や栗ようかんも、すべてサザエさんペイでお得に楽しんだ休日のひとときを紹介します。
日光アレルギー 🏡🌞シニア夫婦の朝散歩｜祖原公園で歴史と季節を感じるひととき
福岡・祖原公園を夫婦で早朝散歩。日光アレルギーに配慮して太陽が昇る前に歩き、緑の木々や、朝から賑やかな公園を楽しみました。また、鎌倉時代の元寇古戦場跡に出会った朝のひとときをご紹介します。