暮らし

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🏡🌸ホルモン補充療法(HRT)を再開してみた|シニアの私に“潤い”が戻ってきた!

更年期の不調に悩んでいた私が、ホルモン補充療法(HRT)を2週間試してみました。眠り・肌・気分にどんな変化があったのか、リアルな体験を記録します。
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🏡初めてのX投稿に挑戦!ブログ更新のお知らせ

夫婦旅や暮らしを楽しむシニアのタマキです。初めてブログ更新をXでお知らせした体験や、家事の合間に投稿したリアルな様子を紹介します。
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🏡🦷虫歯治療か抜歯か迷ったとき|セカンドオピニオンで考えた私の選択

歯医者で「虫歯治療か抜歯か」と聞かれた日。迷いの中でセカンドオピニオンを受け、納得できる選択を見つけた体験記。信頼できる先生との出会いも。
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🌞🌙秋の夜の買い物|日光アレルギーでも夫と半袖で楽しめた紫外線ゼロの時間

秋の夜は紫外線ゼロで快適。日光アレルギーでも半袖で安心して夜の買い物を楽しめました。夫と過ごすちょっとした時間も幸せを感じるひとときです。
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🏡美味しく炊けたご飯と、シニアあるある

安い古米を美味しく炊くために氷を入れてガス火で炊いたら大成功!偶然のひと手間や、シニア世代ならではのうっかりエピソードも交えた暮らしの体験談です。
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🏡西新の商店街でのんびりお買い物|サザエさんペイで便利&お得な休日

西新の商店街で夫婦でのんびりお買い物。ナビジョンの日焼け止めやアスタキサンチン、久田精肉店のコロッケやミンチカツ、和菓子の赤飯や栗ようかんも、すべてサザエさんペイでお得に楽しんだ休日のひとときを紹介します。
日光アレルギー

🏡🌞シニア夫婦の朝散歩|祖原公園で歴史と季節を感じるひととき

福岡・祖原公園を夫婦で早朝散歩。日光アレルギーに配慮して太陽が昇る前に歩き、緑の木々や、朝から賑やかな公園を楽しみました。また、鎌倉時代の元寇古戦場跡に出会った朝のひとときをご紹介します。  
日光アレルギー

🌞🏡 大丸福岡天神店『プレバト展』で秋を満喫【日光アレルギーさんのお出かけメモ18】

福岡・天神大丸「プレバト展」を体験。大漁旗や消しゴムはんこを鑑賞し、日光アレルギーでも安心の地下街で秋を満喫。
日光アレルギー

🌞🏡サカナクションと🌙夜空を楽しむ!福岡市科学館プラネタリウム体験【日光アレルギーさんのお出かけメモ16】

「サカナクションの音楽と夜空の映像に包まれる特別なひととき。日光アレルギーでも安心して楽しめた福岡市科学館プラネタリウム体験を紹介します。」
暮らし

🏡粉なしメイクに挑戦!化粧崩れ知らずで敏感肌にもおすすめ

敏感肌でも安心の粉なしメイクに挑戦!化粧崩れしにくく、シンプルスキンケアで快適に過ごす季節の変わり目の肌ケア体験を紹介します。