暮らし 🏡🌸【HRT前の乳がん検診】マンモグラフィー・エコー・触診の体験談｜保険診療で受けた費用と結果
ホルモン補充療法（HRT）を始める前に乳がん検診を受けました。マンモ・触診・エコーで石灰化と嚢胞が見つかりましたが、がんではなく経過観察に。今回は保険診療で費用も安心。HRT中・更年期の方の参考に。
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暮らし 🏡🌸ホルモン補充療法（HRT）を再開してみた｜シニアの私に“潤い”が戻ってきた！
更年期の不調に悩んでいた私が、ホルモン補充療法（HRT）を2週間試してみました。眠り・肌・気分にどんな変化があったのか、リアルな体験を記録します。
日光アレルギー 🌞【更年期と重なった日光アレルギーの診断】40代から始まった私の体の変化
39歳で日光アレルギーを発症し、40代からは更年期の症状も重なりました。ホットフラッシュや体の変化を振り返りながら、50代以降の暮らし方を考えています。」
日光アレルギー 🌞このブログについて
50代後半シニア世代の私が、日光アレルギーとの暮らしや夫婦の旅、断捨離、家族のことなど、日々の気づきや体験をゆったり綴るブログです。同じ世代や悩みを持つ方との小さな共感も大切にしています。