日光アレルギー体験談

39歳で日光アレルギーと診断され、更年期の始まりと重なっていた私の体の変化。40代から現在までの更年期年表と、日光アレルギーとの共存について実体験をもとに記録しています。

「しんどい原因はこれだったんだ」とわかった日。私が日光アレルギーと診断されたときの気持ちや、そこから始まった暮らしの変化について綴ります。15年かけて試行錯誤してきた工夫の記録のはじまりです。

日光アレルギーと仕事の両立で悩み続けた15年。無理をせず、弱さを受け入れて働くまでの過程と、今感じることを綴ります。