健康管理

下顎の虫歯で「治療か抜歯か」を迷った私が、セカンドオピニオンを予約することにしました。自費診療でも納得して選びたい大切な判断。体験の前の思いと考え方をシェアします。

シニア夫婦の旅心とお金・時間・健康のバランスについて。海外旅行や近場の旅を通して、やりたいことを後回しにせず楽しむ大切さを振り返ります。

アラカン世代の歯科通院記録。歯周ポケットの変化や前歯の欠けへの対処を通して、“足す”だけでなく“引く”という整え方を学びました。おいしく食べるために、日々のケアを見直しながら、自分のペースで歯のメンテナンスを続けていきます。

夜の寝付きが良くなる額の冷却法と、毎日の食事の楽しみで整える健康習慣をご紹介。ぐっすり眠って快適に過ごすための工夫や、日常でできる小さな健康管理のコツがわかります。

食べることが楽しみだから、歯の健康はしっかり守りたい。ふと気づけば、歯みがきもおろそかに…？この夏は「朝にしっかり磨いてから歯科へ」が目標です🪥🍴