日光アレルギー 🌞頭痛と向き合った一日|体調が悪いときの過ごし方 日光アレルギーで週末に体調をくずした一日。頭痛と向き合い、保冷剤で冷やす工夫や「無理せず休む」マイルールを実践しながら過ごした体験をまとめました。 2025.09.19 日光アレルギー