エビオス愛用

体調が悪い日は日光アレルギーの症状が強く出やすいと感じます。実際に体調不良の日に外出した体験と、悪化を防ぐために私が心がけている対策（早めの休養・薬・日差し回避・家族の協力）についてまとめました。

千葉・ZOZOマリンスタジアムでの夏の野球観戦。日光アレルギーの私が“日の入りの早さ”に救われた体験などを綴っています。

日光アレルギーの私が実践する、旅行後の体調回復ルーティン。頭痛薬やビール酵母、クールダウン法など、次の旅を楽しむためのセルフケアをご紹介します。