アラカンライフ

日光アレルギーで週末に体調をくずした一日。頭痛と向き合い、保冷剤で冷やす工夫や「無理せず休む」マイルールを実践しながら過ごした体験をまとめました。

朝晩涼しくなってきた季節でも、紫外線はまだ強い！黒サングラスや茶色サングラス、調光レンズのメガネ、さらに保冷剤で目を冷やす工夫など、日光アレルギーと上手に付き合う日常の工夫を紹介します。