アラカンライフ

海外生活か、長期の海外旅行か——。年末に迎える分岐点を前に、これからの暮らしや家のことを整理しながら思うことを書きました。

日光アレルギーで週末に体調をくずした一日。頭痛と向き合い、保冷剤で冷やす工夫や「無理せず休む」マイルールを実践しながら過ごした体験をまとめました。

ふるさと納税のポイント付与は2025年9月末まで。アラカン夫婦が選んだ返礼品は《指宿の厚削り節》。デパ地下で直感した懐かしい味を思い出し、夫婦で寄附を決めました。

朝晩涼しくなってきた季節でも、紫外線はまだ強い！黒サングラスや茶色サングラス、調光レンズのメガネ、さらに保冷剤で目を冷やす工夫など、日光アレルギーと上手に付き合う日常の工夫を紹介します。